Browsing articles in "Porady i informacje"

Budowa i funkcje górnych dróg oddechowych

Oddychanie stanowi jedną z najważniejszych funkcji organizmu. Kluczową rolę w oddychaniu odgrywają górne drogi oddechowe, do których należy jama nosowa i zatoki przynosowe. Przeczytaj cały artykuł »

Cywilizacyjna choroba oczu

Dolegliwości oczu mogą wystąpić z powodu wielu czynników takich jak np. środowisko, przyjmowanie niektórych leków, przewlekłe choroby lub urazy mechaniczne. W zależności od problemu, leczenie może obejmować zarówno metody domowe, jak i środki dostępne w aptekach bez recepty lub też leczenie szpitalne.

Przeczytaj cały artykuł »

Jak rozpoznać zapalenie zatok?

Wielu z nas może cierpieć na zapalenie zatok i nie zdawać sobie z tego sprawy. Jeśli od kilku dni męczy cię katar, pobolewa cię głowa w okolicach czoła i nosa, może być to choroba zatok.

Przeczytaj cały artykuł »

Jak przebiega leczenie zapalenia spojówek

Jak przebiega leczenie zapalenia spojówekWśród wszystkich znanych nam chorób narządu wzroku najczęściej występującym jest zapalenie spojówek, które objawia się przede wszystkim pieczeniem, obfitym łzawieniem, a także światłowstrętem. Często związane jest to z dość mocnym zaczerwienieniem, dlatego też dolegliwość ta nazywana jest często zespołem czerwonego oka.

Przeczytaj cały artykuł »

Jak rozpoznać jelito drażliwe?

Jak rozpoznać jelito drażliwe?Jest jeszcze wiele chorób, których medycyna do końca nie poznała. Należy do nich także zespół nadwrażliwości jelita grubego. Wynika to z faktu nieznajomości przyczyn choroby. Wiemy, co ją powoduje i jakie czynniki powodują nasilenie lub osłabienie objawów choroby. Niemożność określenia przyczyn powoduje niestety niemożność jej wyleczenia.

Przeczytaj cały artykuł »

Najlepsze preparaty dla mężczyzn

Każdy z nas wie, że zdrowe odżywianie to dostarczanie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Czasem jednak właściwa dieta nie wystarczy. Dobroczynne minerały oraz witaminy wypłukiwane są codziennie z naszego organizmu w wyniku nadmiernego stresu, wdychania zanieczyszczonego powietrza czy też dymu tytoniowego oraz spożywania alkoholu. Dlatego warto sięgnąć po suplementy diety dla mężczyzn, które uzupełnią pojawiające się niedobory.

Przeczytaj cały artykuł »

Nowy smak dla kawoszy, nowy smak dla herbaciarzy

Bardzo dużą popularnością cieszy się ostatnio herbata mate. Często wykorzystuje się ją jako zamiennik kawy, ponieważ ma takie same właściwości pobudzające, ale nie wypłukuje z organizmu magnezu. W naturalny sposób reguluje tryb dobowy organizmu. Pijąc odpowiednie gatunku, możemy zadbać o to, żeby nasz sen był mocniejszy i spokojniejszy.

Przeczytaj cały artykuł »

Co lepiej wybrać: kreatynę na masę czy gainery?

Jeśli jesteś początkującym kulturystą, odżywiasz się zdrowo i dobrze bilansujesz pokarmy, nie masz niedowagi i udaje ci się pokryć zapotrzebowanie organizmu na wszystkie potrzebne mu składniki odżywcze, ani kreatyna, ani gainery na masę nie będą ci potrzebne. Dlaczego? Choćby dlatego, że przez pewien czas twój organizm dysponuje własnym, w pełni naturalnym potencjałem wzrostowym.

Przeczytaj cały artykuł »

Właściwa pomoc w problemach dzieci i młodzieży

Zdrowie psychiczne ma równie wielkie znaczenie co fizyczne. Nie tylko u dorosłych ale również u dzieci. Zapominamy o tym często kojarząc dzieciństwo z czasem pełnym beztroski i radości, który pozbawiony jest trosk i problemów dnia codziennego. Nic bardziej mylnego. Dzieci równie często zmagają się z różnymi trudnościami, które ich przerastają.

Przeczytaj cały artykuł »

Dieta pracującego mężczyzny

Mężczyźni, którzy codziennie muszą bardzo ciężko pracować fizycznie, często skarżą się na choroby i różne dolegliwości. Ich dieta powinna więc być naprawdę dobrze zbilansowana i bogata w pełnowartościowe produkty. Jak więc rozplanować wszystkie swoje posiłki w ciągu całego dnia?

Przeczytaj cały artykuł »