Do zdrowia i długowieczności tylko 7,5 tysiąca kroków
Aktywność fizyczna to najlepszy sposób na zapobieganie chorobom cywilizacyjnym. Najbardziej naturalną i jednocześnie najprostszym sposobem na toCzytaj więcej
Pilniki do paznokci: co mamy do wyboru?
Pilniki do paznokci to jedno z bardziej podstawowych
akcesoriów kosmetycznych. Bez wątpienia każda kobieta powinna zaopatrzyć się w
przynajmniejCzytaj więcej
Zasady diety, która przedłuży nam życie
Są osoby, które w dobrej kondycji dożywają stu lat. Dieta długowieczności nie jest trudna. My także możemy ją zastosować. Stosując ją na Czytaj więcej
Zdrowe odżywianie: co to znaczy?
Wśród wielu produktów żywnościowych, powinniśmy wybierać przede wszystkim te, które służą naszemu zdrowiu. Zdrowa dieta może wydłużyć Czytaj więcej
Dieta przedłużająca młodość
Swoje życie możemy przedłużyć o 4 – 5 lat stosując odpowiednią dietę. Osoby zdrowe nie powinny wybierać lekkostrawnych pokarmów, które sCzytaj więcej
Tłuszcze dobre dla zdrowia
Tłuszcze są bardzo ważne dla naszego zdrowia. Nie każde są jednak równie zdrowe. Dietetycy radzą nam, abyśmy jedli więcej tłuszczów rośliCzytaj więcej
Nowa piramida żywienia
Zalecenia piramidy żywieniowej zostały opracowane dla osób zdrowych. Stosowanie się do jej zaleceń zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych, takCzytaj więcej
Prawidłowe przechowywanie odciągniętego mleka karmiącej matki
Coraz więcej kobiet bardzo szybko po urodzeniu dziecka wraca do pracy. Maluchy nawet jednak wtedy, gdy mama przebywa poza domem mogą być karmione Czytaj więcej
Sekrety długowieczności z różnych stron świata
Zdaniem naukowców są sposoby na to, by nie tylko długo
żyć, ale także w dobrym zdrowiu. Poznajmy sekrety długowieczności z całego
świata. Czytaj więcej
Ziaja: znana polska firma kosmetyczna
Polski rynek kosmetyczny rozwija się naprawdę bardzo dobrze. Polskie marki coraz mocniej cenione są przez kobiety, które wiedzą, że nasze krajoCzytaj więcej