Browsing articles tagged with "kwasy omega-3 Archives - Zdrowie"

Tłuszcze dobre dla zdrowia

Tłuszcze są bardzo ważne dla naszego zdrowia. Nie każde są jednak równie zdrowe. Dietetycy radzą nam, abyśmy jedli więcej tłuszczów roślinnych, które są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, tak zwane omega. Nie wszystkie z nich wpływają jednak na nasze zdrowie równie korzystnie.

Przeczytaj cały artykuł »