Witamina D a ciąża

Bez kategorii

Witamina D a ciążaJesteś w ciąży i Twój lekarz zalecił Ci suplementację witaminy D? I bardzo dobrze! Witamina D nie tylko może się rozwijać maluchowi w brzuchu, ale też będzie miała korzystny wpływ na Ciebie, ponieważ stwierdzono, że ma wpływ na podnoszenie odporności.

Wiele mam powtarza, że ciąża to nie choroba i odmawia stosowania suplementów diety. Nie do końca słusznie. Ciąża to bardzo duże wyzwanie dla organizmu kobiety i odrobina wsparcia z zewnątrz bywa nawet konieczna. Szczególnie ważna jest witamina D w ciąży.

Jak to działa?

Organizm z witaminy D korzysta od samego początku ciąży. Ma ona bowiem wpływ na geny, które są odpowiedzialne za to, żeby zarodek prawidłowo zagnieździł się w macicy oraz się w niej utrzymał. Jest też nie bez znaczenia dla wytwarzania łożyska i naczyń krwionośnych, które zaopatrują płód. To istotna misja, ale nie jedyna! Witamina D w ciąży wspiera także pracę układu immunologicznego, co w można też prosto opisać innymi słowami: poprawia odporność mamy. A to niezwykle ważne, ponieważ w okresie ciąży szczególnie łatwo o infekcję. Wreszcie witamina D w ciąży ma też ogromny wpływ na zdrowie dziecko. Im wyższe stężenie witaminy D we krwi matki, tym bardziej wzrasta wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego przyszłej mamy. Ten wapń jest kluczowy dla rozwoju malucha, ponieważ jest transportowany przez łożysko do rozwijającego się płodu.

Jeśli witaminy D brakuje…

Niedobory witaminy D mogą mieć związek z różnymi powikłaniami, wśród których wymienia się nadciśnienie tętnicze indukowane ciążą, cukrzycę ciążową, wewnątrzmaciczne ograniczenie wzrastania płodu, a nawet poród przedwczesny. U kobiet w ciąży, które mają niedobory witaminy D, zwiększa się ryzyko zachorowania na bakteryjne zapalenie pochwy. Najlepiej jeszcze przed ciążą oznaczyć poziom witaminy D we krwi i zadbać o odpowiednią suplementację na poziomie 1500-2000 j.m. na dobę. To ważne, bo – jak wynika z przeprowadzonych w Polsce badań – 50-90 procent ciężarnych Polek ma za niski poziom witaminy D.

Poznaj więcej szczegółów na stronie http://www.naturalnawitaminazycia.pl/znaczenie-witaminy-d3-w-ciazy

Artykuły, które mogą Cię zaciekawić:

Dodaj komentarz